Depuis le premier novembre, j'ai la permission de retourner au gym. Certains jours, trop fatiguée, je me suis abstenue. Je comprends maintenant que l'exercice physique est un "élévateur d'humeur", que le bon indice pour savoir que ce n'est pas trop exigeant est de réaliser qu'on est moins fatigué après qu'avant et non l'Inverse.
Je me sens moins fatiguée déjà. Je suis allée au gym hier et j'y retourne aujourd'hui....Je suis vraiment encouragée : quatre mille de vitamines D plutôt que un et une multivitamines pour aider encore mieux à me régénérer.
La vie est belle !!!!
22/11/2009
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